普悠瑪113鐵人三項
                                                                    個人事前準備的裝備
本人三鐵衣、泳帽(大會提供)泳鏡、套腿減輕小腿抽筯、小帽路跑用、號碼牌腰帶(事情就別好)騎車回來就可以直接帶上去、帶個聖經和QT來看


20150502大會的配的東西  普悠瑪113鐵人三項


                                                               
                                                            普悠瑪113鐵人三項  自行車準備
                                               安全帽有三張貼紙、自行車號碼牌二張基本上貼在椅座中柱會比較好看、本人是有安裝休息把90公里也需要休息、補給部份很重要、個人放6包能量包、2包BCAA膠囊快速退乳酸、水部分放二瓶就可以了、

普悠瑪113鐵人三項  活水湖全長1.1公里、寬100公尺


  普悠瑪113鐵人三項  1248你好,卡鞋和跑鞋基本上都放在車子下方,安全帽放上放和號碼腰帶


                                      普悠瑪113鐵人三項                自行車轉換出發點

普悠瑪113鐵人三項      跑完了拍個照留念




 普悠瑪113鐵人三項     完賽成績完賽的牌子做的很好也


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